Фитнес после 60 лет

По данным Росстата, с увеличением возраста среди мужчин и женщин возрастает удельный вес сердечно-сосудистых заболеваний, и увеличивается вероятность поражения костей, мышц и органов дыхания, достигая в самой старшей возрастной группе 70-77%.

Сохранять здоровье в пенсионном возрасте становится всё труднее, поэтому активность в этом периоде важна. При этом чрезмерные нагрузки для людей старшего возраста нежелательны.

Для пенсионеров существуют специальные фитнес заведение, задача которых – вернуть человеку былую двигательную активность, снять болевой синдром с любой точки на теле, восстановить функциональные нарушения всего организма, без вредной нагрузки на суставы.

Благодаря сочетанию традиционной медицины и фитнеса для каждого типа заболевания сегодня разработаны уникальные тренажеры.

Тонусные столы (показания к применению):

Лишний вес и нарушения обмена веществ, высокое кровяное давление, заболевания и травмы спины, ревматизм, сердечная недостаточность, заболевания нервной системы, хроническая венозная недостаточность нижних конечностей, патологии опорно-двигательного аппарата, сахарный диабет, атрофия мышечной ткани, недостаточная гибкость, синдром хронической усталости, невозможность заниматься активными видами спорта по состоянию здоровья, малоподвижный образ жизни.

Прессотерапия (показания к применению):

Посттравматические отеки, послеоперационные отеки, необходимость профилактики тромбоза, хроническая венозная недостаточность, локальные жировые отложения, избыток веса, целлюлит, тяжесть в ногах, мышечное перенапряжение.

Иппотренажер (показания к применению):

Нарушения опорно-двигательного аппарата, возникшие в результате поражения центральной нервной системы (в первую очередь, ДЦП), осложнения после травм или полиомиелита, нарушения осанки (сколиозы, остеохондрозы, кифозы), последствия черепно-мозговых травм, нарушения психоэмоциональной сферы, профилактика простатита и эректильной дисфункции у мужчин.

Роликовый тренажер (показания к применению):

Избыточный вес, целлюлит, растяжки и другие кожные дефекты, ухудшение циркуляции крови, атрофия мышечной ткани, стресс, переутомление, большие физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, разогрев перед занятием спортом, ухудшение деятельности лимфатической системы, нарушение обмена веществ.

Прежде чем приступать к занятиям, необходимо пройти диагностику и консультацию у врача-реабилитолога. После того, как проблема будет ясна, пациенту подбирается индивидуальная программа тренировок и правильного питания.

Новикова Лариса Владимировна, 60 лет (отзыв клиентки «Тонус-Клуб» — инновационный фитнес для женщин)

«Здравствуйте, меня зовут Лариса. Я почти год хожу в Тонус-Клуб на Типанова, 14. К сожалению, у меня не простая ситуация со стоянием здоровья, потому как, я в своё время перенесла инсульт и у меня остеохондроз и всё что полагается к честно заработанным шестидесяти годам. Больше всего мне нравиться тонусные столы и прессотерапия. Во-первых, это практически без побочных эффектов, доступно практически всем и главное результат: у вас перестанут отекать ноги, вы сможете больше ходить, и болевых ощущений практически не будет. Вот я честное слово могу рекомендовать и тонусные столы и прессотерапию всем милым дамам».

Добавить комментарий